SEHAT ITU GAK SULIT

Nama Penulis : Ns. Abiyyu Faqih Dhiyaus Suud Ahmad, S.Kep
Judul Buku : SEHAT ITU GAK SULIT
ISBN : Proses
Cover : Soft cover
Halaman : 182 halaman
Ukuran : 15 x 23 cm
Penerbit : CV. Karya Bakti Makmur Indonesia

Sinopsis

Pernah merasa badan lo udah kayak mesin yang dipaksa kerja terus? Atau lo mikir begadang dan kopi manis setiap hari itu nggak ada efeknya? Buku ini bakal ngajak lo ngobrol santai tentang gimana cara tubuh lo kasih sinyal kalau ada yang salah, dan gimana caranya lo bisa mulai jaga kesehatan tanpa ribet.

Dengan gaya bahasa yang asik dan humor yang relatable, “Sehat Itu Gak Sulit” bakal bongkar kebiasaan kecil yang diam-diam merusak tubuh lo dari begadang, gula berlebihan, sampai rokok. Tapi tenang, ini bukan buku yang ngatur-ngatur lo. Ini panduan santai buat lo yang pengen mulai hidup lebih sehat, tanpa harus merubah total gaya hidup lo.

Yuk, mulai dengerin tubuh lo dan kasih dia apa yang dia butuhin. Sehat nggak harus ribet, kok!