BUKU AJAR PSIKOLOGI POSITIF

NAMA PENULIS : Nur Afni Safarina, S.Psi., M.Psi., Yulia Nanda Safitri, S.Psi., M.Psi
ISBN : Proses
JUMLAH HALAMAN :137 halaman
UKURAN : 15.5 x 23 CM
Sinopsis :Buku ajar Psikologi Positif ini disusun sebagai bahan pembelajaran yang komprehensif untuk mahasiswa, dosen, peneliti, maupun praktisi yang ingin memahami kajian psikologi dari sisi kekuatan, potensi, dan kesejahteraan manusia. Berbeda dengan pendekatan psikologi tradisional yang banyak berfokus pada gangguan dan masalah psikologis, psikologi positif menekankan bagaimana individu dapat hidup secara optimal, bahagia, bermakna, serta mampu mengembangkan kualitas diri secara positif. Pembahasan dalam buku ini diawali dengan perkembangan psikologi positif sebagai sebuah pendekatan ilmiah, termasuk konsep hidup bahagia (pleasant life), hidup yang baik (good life), dan hidup yang bermakna (meaningful life). Selanjutnya, buku ini menguraikan konsep well-being beserta model teoritis, dimensi, faktor yang memengaruhi, dan prediktor kesejahteraan psikologis individu. Topik lain yang dibahas meliputi kebahagiaan (happiness), resiliensi, konsep flow, emosi positif, kreativitas, optimisme, harapan (hope), cinta (love), rasa syukur (gratitude), dan forgiveness. Setiap bab tidak hanya memuat konsep teoritis, tetapi juga hasil penelitian empiris, aplikasi praktis, serta implikasi dalam kehidupan sehari-hari. Buku ini juga memperlihatkan bagaimana psikologi positif diterapkan dalam berbagai ranah kehidupan, seperti perkembangan anak, proses penuaan, pemulihan setelah disabilitas fisik, konteks multikultural, hingga dunia kerja. Dengan bahasa yang sistematis dan mudah dipahami, buku ini diharapkan dapat menjadi sumber belajar yang membantu pembaca memahami pentingnya membangun kekuatan karakter, emosi positif, hubungan interpersonal yang sehat, dan makna hidup guna mencapai kesejahteraan psikologis secara menyeluruh.