MENGENAL DAN MENGELOLA EMOSI PADA REMAJA AWAL

NAMA PENULIS : Yulia Puji Astuti, Ririn Dwi Erdiyanti, Delia Agustin Fatihatun Nisa, Viona Medwianti, Isabel Herlina, Asti Ananda
ISBN : Proses
JUMLAH HALAMAN : 110 Halaman
UKURAN : 15,5 x 23 CM
SINOPSIS : Pernahkah kamu merasa emosi tiba-tiba meledak tanpa tahu sebabnya? Marah yang datang begitu cepat, sedih yang sulit dijelaskan, atau cemas yang terus mengganggu pikiran? Kamu tidak sendirian — dan buku ini hadir untuk membantumu memahaminya.
Ditulis khusus untuk masa remaja awal yang penuh gejolak, buku ini mengupas tuntas apa itu emosi, mengapa ia begitu kuat di usia ini, dan bagaimana cara mengelolanya agar tidak menjadi bumerang bagi diri sendiri maupun orang lain. Dilengkapi teknik-teknik praktis, studi kasus keseharian, refleksi diri, hingga panduan mengelola amarah dalam perspektif Islam, buku ini menjadi bekal nyata—bukan sekadar teori.
Cocok dibaca sendiri oleh remaja, maupun didampingi oleh guru, konselor, dan orang tua yang ingin memahami dunia emosi anak dengan lebih dekat.
Kenali emosimu, kuasai dirimu, dan hadapi hidup dengan lebih tenang—mulai dari halaman pertama buku ini.