STRATEGI RELAKSASI MENUNJANG PENGELOLAAN DIABETES TIPE II

NAMA PENULIS : Yanti Susanti, S.Kep., Ners., M.Kep., Reni Fatmawati, S.Kep., Ners., M.Kep., Dedeh Ri'ayatul Maula, S.Kep., Ners., M.Kep., Tresna Indah Wati, S.Kep., Ners., Sulistia, S.Kep.
ISBN : Proses
JUMLAH HALAMAN : 137 halaman
UKURAN : 15,5 x 23 CM
Sinopsis : Buku ini mengulas secara mendalam bagaimana manajemen stres menjadi kunci yang sering terabaikan dalam mengendalikan Diabetes Mellitus Tipe II. Melalui pendekatan yang komprehensif, pembaca diajak memahami bahwa menjaga stabilitas kadar gula darah tidak hanya bergantung pada pola makan dan pengobatan medis, tetapi juga pada keseimbangan sistem saraf. Dengan memaparkan korelasi antara ketegangan otot, lonjakan hormon kortisol, dan resistensi insulin, buku ini memberikan wawasan baru mengenai pentingnya menciptakan kondisi tubuh yang rileks untuk mencapai kontrol glikemik yang optimal.
Sebagai solusi praktis, buku ini menghadirkan Strategi Relaksasi Otot Progresif sebagai terapi pendamping yang efektif, ekonomis, dan mudah dilakukan secara mandiri. Mulai dari langkah-langkah prosedur teknis hingga penjelasan mengenai dampak jangka panjang bagi kesehatan fisik dan mental, pembaca dipandu untuk mengintegrasikan teknik relaksasi ke dalam gaya hidup sehari-hari. Buku ini merupakan panduan esensial bagi penderita diabetes, tenaga kesehatan, maupun masyarakat umum yang ingin meningkatkan kualitas hidup melalui sinergi antara ketenangan pikiran dan kesehatan tubuh.